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肺癌是你吃蒸米饭的谣言

时间:2018/1/11 9:42:59   作者:admin   来源:澳门新葡京   阅读:113   评论:0
内容摘要:根据一项研究,食用高血糖指数的食物如白米和白面包可以增加49%的肺癌风险。因此,许多人把白米等同于吸烟。想吃白米会致癌吗?。那么,白米能使人真正患上肺癌吗?吃白米饭真的=抽烟吗?在这项研究中,研究人员将1905名肺癌患者与2413名健康人进行了比较,发现患者日常饮食中血糖指数最高...
根据一项研究,食用高血糖指数的食物如白米和白面包可以增加49%的肺癌风险。因此,许多人把白米等同于吸烟。想吃白米会致癌吗?。那么,白米能使人真正患上肺癌吗?吃白米饭真的=抽烟吗?在这项研究中,研究人员将1905名肺癌患者与2413名健康人进行了比较,发现患者日常饮食中血糖指数最高。肺癌的风险也高(肺癌的49倍)。高GI吸烟者比低GI吸烟者患肺癌的风险更高。这项研究的结论是,饮食中碳水化合物的总体质量对癌症的风险有影响。高血糖与肺癌有关。 高血糖指数的食物包括白米、白面包等。因此,许多人根据这份报告得出结论认为白米会导致肺癌。危险等同于吸烟。这是对原来研究的歪曲解释,认为吃米饭等于抽烟是对标题党的一种完全的虚张声势。肺癌预防:吸烟者请立即戒烟。戒烟8小时后,血氧水平可以达到无烟区的水平。同时,体内一氧化碳含量降低到24小时后体内一氧化碳总量的一半。 三个月后,呼吸功能改善。如果你已经是肺癌患者,戒烟可以恢复你的免疫功能,增强你的力量。预防癌症和其他疾病。警惕“油烟”。一定要保持厨房通风,生火,打开抽油烟机;不要关掉油烟机在炒底,至少3分钟;烹调时不要等油锅烟,少油炸烹调方法;客厅和卧室应该分开的厨房避免污染的厨房空气进入另一间卧室。住在农村的朋友,室内煤炉,煤炉应该有烟囱,要经常打扫。保持通畅。 新装修的房子,要用环保材料。建议装修后至少要3个月才能住一个人。增加蔬菜、水果在食物中的摄入量。特别是富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食物,能降低肺癌发病率。维生素A能维持细胞膜的完整性。保持正常的上皮细胞生成。

标签:肺癌 白米 吸烟 
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